Birçok insan için Koronavirüs endişe verici bir kaygıya dönüştü. Ancak, bunun yanı sıra diğer tehditler sebebiyle de endişe duyuluyor. Her gün stres yaratan farklı nedenlerle karşı karşıya geliyoruz. Bunları listelemek bile acı verici. Artık bizi neyin kişisel olarak etkilediğinin farkında bile değiliz. İnternet bizi küresel vatandaşlar haline getirdi. Her gün ve her dakika, dünyanın dört bir yanında gerçekleşen ciddi sorunların farkındayız. Haber sayfaları korkumuzu besliyor, çünkü insan olarak endişe veren olaylara dikkat etme eğilimindeyiz. Ancak kaygının nedeni çoğunlukla kişiseldir, hayatlarımızda ne olduğudur.
Koşulları kontrol edemediğimizi gördüğümüzde hissettiğimiz batma-boğulma hissi, risk altında ve güçsüz hissetmemize neden olur. Bu, bize bir şeylerin yapılması ve bundan kaçamama veya var olan durumu değiştirmeme korkusudur. Eğer sıklıkla kaygıyla mücadele ediyorsan, kaygıların seni depresyona veya kendine zarar verme eğilimine sürüklüyorsa, lütfen tıbbi yardım almak için doktora başvur. İlaç kullanmanı gerektiren kimyasal bir dengesizlik yaşıyor olabilirsin. Bazen beynimizdeki kalıplar, yeni düşünce yolları yaratabilmek için tıbbi yardıma ihtiyaç duyar. İlaçların endişe ve kaygı duyan birçok kişinin hayatını büyük ölçüde iyileştirdiği görülüyor.
Ancak, durumları sakin ve rasyonelce değerlendirebilmek, sadece çözümün bir parçası. Yardımcı olsa da iş gerçek huzuru sağlamaya geldiğinde ileri gidemiyor. Koronavirüs'ün ülkende azaldığını duymak rahatlamana yardımcı olur, ancak kaygıya neden olacak birçok potansiyel neden daha var. İhtiyacın olan şey, zor durumlara rağmen, zihninin ve kalbinin dinlenmesini sağlayan kalıcı bir iç huzurdur. Hayattaki gerçek zorlukların potansiyelini bilmek gerek. Hayat karşımıza ne çıkarırsa çıkarsın kullanabileceğimiz güvenilir bir yaklaşımı öğrenmek gerek. Çoğu insan bilimin Koronavirüs'ün hem tedavisini hem de önlemesinin bir yolunu bulacağını umuyor. Ancak, virüs yayıldıkça, bize de ulaşması, mutasyona uğrayıp yıllarca sürmesi de bir olasılık.Koronavirüs veya herhangi ciddi bir sorun hakkında endişe duymaktan kurtulmak, Rabbin gücünün yettiğini, seni umursadığını ve senin adına hareket edeceğini bilmeyle ve inanmayla mümkündür. Sevgi Sabırlıdır, Sevgi Şefkatlidir. Sevgi Kıskanmaz, Övünmez, Böbürlenmez. Sevgi Kaba Davranmaz. Mustafa Mızrak / Gazeteci / Yazar
