Öfke bize saçma sapan şeyler yaptırır. Öfkelendiğimiz zaman insanların kalbini gerçekten kırarız. Öfke öyle bir şey ki neye öfkelendiğimizi unutsak dahi, hırsımız, nefretimiz ve yüreğimizdeki acılığın kalmasına neden olur. Öfkeyle yaptığınız ve öfkeniz geçtikten sonra keşke o ana tekrar dönebilseydim dediğimiz çok olmuştur. Boş verin öldürmeyi ya da insanlara öfkemizle konuşmayı, birini küçük düşürmek, onu hor görmek, ya da kendimizi üstün görerek gurura düşmek bile kabul edilebilir değildir. Nefret doğru değildir. Öfke ve nefret Tanrının nazarında bir tür cinayettir. Çünkü yok etme arzusu taşır. Kardeşinden nefret eden katildir. Hiçbir katilin sonsuz yaşama sahip olmadığı Tanrının kelamıdır. Birçok insanın öfkeleri yüzünden başları derde girmekte ve bir dizi problemlerle karşı karşıya kalmaktadırlar

Öfke diğer duygular gibi duygusal, bilişsel ve fizyolojik olarak çoğu sistemi etkileyen bir duygudur. Olumsuz bir duygu olarak bilinir ancak olumsuz değildir ve evrenseldir. Bazı insanlar öfke kontrol problemi yaşarlar. Her zaman sıkıntılı görünürler. Bu rol, toplum ruh sağlığı açısından önemlidir. Öfke, insanın mutluluk, üzüntü, korku ve nefretten oluşan beş temel duygusundan biridir. Ayrıca, günlük yaşamda birçok kişinin çoğu zaman yaşadığı bir duygudur. Öfke saldırganlık ve düşmanlık gibi olumsuz bir duygudur. Öfke hem içsel hem de dışsal nedenlerden kaynaklanarak gelişir. Belirli bir insana veya bir olaya yönelik olduğu gibi, genel kişisel sorunlardan da kaynaklanıyor olabilir. Öfkeyi alt edebilmenin tek yolu sevgiyle yaşamaktır. Ve öfkenin üstüne güneşi doğurmamaktır.

Duyusal yaklaşımda, bireyin öfkeli iken bedenin verdiği tepkilerin farkına vararak düşünce ve davranışlarını değiştirmek için sakin kalabilmeyi düşünmelidir. İnsanın öfkesi şeytandan kaynaklanmaktadır. İnsanın öfkesi kendi bencil çıkarcı duygularından beslenmektedir. Tanrısal kızgınlığın tek ereği, günahlının sarstığı evrensel düzen ve erdem ilkelerini savunmak, sarsılan dengeyi saptamaktır.

Dünyada yapılmış her şey, sevgi sayesinde yapılmıştır. Değişmek ve değiştirmek istiyorsanız okuyun ve elinize kaleminizi alıp yazmaya başlayın.