2026-2027 eğitim-öğretim yılında okullarda ilk ders zili 14 Eylül 2026 Pazartesi günü çalacak. Okulların açılmasına sayılı günler kala ebeveynler de çocuklarını yeni eğitim dönemine hazırlamaya başladı.
Uzman Psikolog Şeyma Serinkaya, internet haber sitemize yaptığı açıklamada, ebeveynlerin bu süreçte çocuklarına nasıl yaklaşmaları gerektiğini ve okul öncesi dönemde nelere dikkat etmeleri gerektiğini anlattı.
“İlk sıraya uyku düzenini koyabiliriz”
Okullar açılmadan önce ebeveynlerin çocuklarını hazırlamaya ne zaman başlaması gerektiğine ilişkin değerlendirmelerde bulunan Serinkaya, “Okulların açılmasını beklemeden, mümkünse birkaç hafta öncesinden küçük adımlarla başlamak önemli. Çünkü çocuklar bir anda yaz tatili düzeninden okul düzenine geçtiklerinde zorlanabiliyorlar. Buradaki amaç, çocuğu yoğun bir programa sokmak değil; günlük yaşam ritmini yavaş yavaş okul düzenine yaklaştırmak. İlk sıraya uyku düzenini koyabiliriz. Tatilde geç yatıp geç kalkmaya alışan bir çocuğun bir anda erken yatmasını ve erken kalkmasını beklemek gerçekçi olmayabilir. Bu nedenle uyku ve uyanma saatlerini kademeli olarak okul saatlerine yaklaştırmak çok daha sağlıklı” ifadelerini kullandı.
“Uyku saatinden önce ekran kullanımını azaltmak önemli”
Ekran kullanımı konusuna da değinen Serinkaya, yaz tatilinde çocukların ekran süresinin artabildiğini, okul açılmadan hemen önce ekran kullanımını bir anda ve sert bir şekilde kısıtlamak yerine, kademeli olarak okul düzenine yaklaştırmanın daha sağlıklı olacağını belirtti.
Serinkaya, “Özellikle uyku saatinden önce ekran kullanımını azaltmak önemli. Çünkü geç saatlere kadar ekran başında olmak, çocuğun uykuya geçişini zorlaştırabilir ve ertesi gün okul rutinine uyumunu etkileyebilir. Burada ebeveynlere ‘Ekranı tamamen kaldırın’ demekten ziyade, öngörülebilir sınırlar oluşturmayı öneriyorum. Örneğin ekranın ne zaman kullanılacağı, ne kadar süreceği ve ne zaman bırakılacağı önceden belirlenebilir” şeklinde konuştu.
“Çocuğa ‘Korkacak Bir Şey Yok’ Demek Yerine, Onu Dinleyin”
Çocuğun okula başlaması sürecinde ebeveynlerin dikkat etmesi gereken noktalara da değinen Serinkaya, “Burada önemli olan, çocuğa ‘Okul başlıyor, artık ders çalışmalısın’ mesajı vermemek. Özellikle küçük çocuklarda kısa süreli kitap okuma, masa başında bir etkinlik yapma, boyama veya yaşına uygun dikkat çalışmaları yeterli olabilir. Amaç, akademik performansı artırmaktan çok yeniden bir rutin oluşturmak. Öncelikle çocuğun kaygısını hemen ortadan kaldırmaya çalışmamak gerekir. ‘Korkacak bir şey yok’, ‘Hiçbir şey olmayacak’ demek yerine, ‘Okulla ilgili seni endişelendiren ne var?’ diye sormak daha işlevsel. Çocuğun duygusunu dinlemek ve ona eşlik etmek önemli. Bazen çocuk için en rahatlatıcı şey, ebeveyninin onun duygusunu gerçekten anladığını hissetmesidir” dedi.
Okul öncesi hazırlıkta ebeveynlerin yaptığı hatalar
Sözlerine devam eden Serinkaya, ebeveynlerin okul öncesinde en sık yaptığı hatalardan da bahsederek, “Çocuğun çanta, kırtasiye veya okul eşyalarının hazırlanmasına yaşına uygun şekilde dahil olması, süreci daha somut ve heyecan verici hale getirebilir. Ancak alışverişi de bir performans ya da rekabet alanına dönüştürmemek gerekiyor. Bence en sık yapılan hatalardan biri, son birkaç güne çok fazla şeyi sıkıştırmak. Bir anda uyku düzenini değiştirmek, yoğun ders çalıştırmak, okul hakkında sürekli konuşmak ve çocuktan hemen uyum sağlamasını beklemek, çocuk üzerinde baskı oluşturabilir. Bir diğer önemli nokta da okulun bir tehdit unsuru olarak kullanılmaması. ‘Okul başlayınca görürsün’, ‘Öğretmenin sana bunu yaptırmaz’ gibi ifadeler, çocuğun okula yönelik kaygısını artırabilir. Son hafta mümkün olduğunca sakin ve öngörülebilir bir düzen oluşturabilirler. Uyku saatlerini düzenlemek, sabah rutinini denemek, okul çantasını hazırlamak, kıyafetleri belirlemek ve okulla ilgili çocuğun sorularını konuşmak yeterli. Ve belki de en önemlisi, ebeveynin kendi kaygısını çocuğa yansıtmaması. Çocuklar çoğu zaman bizim söylediklerimizden çok, bizim okula ve ayrılığa nasıl yaklaştığımızı gözlemliyor” ifadelerini kullandı.
