Çağın en büyük sorunu stres.
Yaşamımızı derinden etkileyen başarı ve başarısızlığın en büyük nedeni stres.
Çağın gereksinimi dijital teknolojiyle birlikte bilgiyi çok daha hızlı bize ulaştırıp kolaylaştırmış olsa da stres birikiminin önünde bir durum
Karmaşık, dağınık bilgilerle ve hayatı planlanmadan sadeleştirmediğimizde her bilgiyi açık oluyoruz.
Bu şu demek.
Hayatımızın bir parçası olan dijital içerik ve teknoloji; davetsiz yaşam alanlarımızın ortasında her konu her türlü görüntü biz hazır olalım olmayalım birikim olarak bizim zihnimizde yer alıyor.
Zaman zaman şiddet, yüksek ses, bazen doğruluk eklenmemiş bilgi bizim zihnimizde yer alıyor.
Bu durum ister istemez hayatı olduğundan daha da zor bir durum haline getiriyor.
Çözüm anda kalarak bir dakika sessiz ve hareketsiz durmaktan geçiyor.
Var oluş ne nedenimizi düşünmek, hareket etmek, kontrolü, tecrübe ederek yaşamak.
Bazen de durmak kendimize zaman ayırmak gibi daha bilinçli yaşamalıyız.
Dünyaya ve doğaya karşı sorumlu olduğumuzu unutmadan hedefe hareket koyduğumuzda hayatımızda stres olmadan toplumda daha başarılı topluma karşı daha başarılı bir yaşam sürdürmüş oluruz böylece sağlık da beraberinde gelir.
