Cilt bakım uzmanı Emine Yılmaz, günlük rutinin karmaşık olmasına gerek olmadığını belirterek, “Sabahları nazik bir temizleyiciyle cilt arındırılmalı, ardından nemlendirici ve mutlaka güneş kremi kullanılmalı. Akşam ise gün boyu biriken kir ve makyaj temizlenmeli, cildin ihtiyacına göre serum ve nemlendirici uygulanmalı” dedi.
En sık yapılan hata: Cildi yormak
Cilt temizliğinde yapılan hatalara da değinen Yılmaz, “Cildi fazla yıkamak ya da sert ürünler kullanmak, cilt bariyerine zarar verir. Makyajla uyumak da en sık karşılaştığımız yanlışlardan biri. Ayrıca herkesin her ürünü kullanabileceği düşüncesi de doğru değil” ifadelerini kullandı.
Akne, leke ve kuruluk ilk sırada
En yaygın cilt problemlerinin başında akne, siyah nokta, leke ve kuruluğun geldiğini söyleyen Yılmaz, şu bilgileri paylaştı:
“Akne için düzenli temizlik ve doğru içerikler önemli. Siyah noktalarda gözenek temizliği etkili olur. Lekelerde güneş koruyucu olmazsa olmaz. Kurulukta ise yoğun nem desteği şart. Ancak ileri seviyede sorunlarda mutlaka uzman desteği alınmalı.”
Beslenme cildi doğrudan etkiliyor
Cilt sağlığının sadece dışarıdan yapılan bakımla sınırlı olmadığını vurgulayan Yılmaz, “Aşırı yağlı ve işlenmiş gıdalar cilt problemlerini artırabilir. Su tüketimi cildin daha canlı görünmesini sağlar. Dengeli beslenme, sağlıklı bir cilt için temel faktörlerden biridir” dedi.
“Doğal olan her şey faydalı değildir”
Cilt bakımında doğru bilinen yanlışlara da dikkat çeken Yılmaz, “En büyük yanılgılardan biri doğal olan her ürünün cilde iyi geleceği düşüncesi. Ayrıca çok ürün kullanmanın daha iyi sonuç vereceği sanılıyor. Oysa önemli olan doğru ve cilt tipine uygun ürünleri kullanmak. Bir diğer yanlış da güneş kreminin sadece yazın kullanılması gerektiği” diye konuştu.
