Türkiye'de adı yeni duyulmaya başlayan ancak Asya ve Güney Amerika'da yüzyıllardır tüketilen liçi, farklı görünümü ve yüksek besin değeriyle gündemde. Türkiye'de dağıtımının büyük ölçüde Mersin üzerinden yapılması, bu tropikal meyveyi daha da özel kılıyor. Kabuğu ejder meyvesini, iç yapısı ise kuru soğanı andıran liçi, sahip olduğu vitamin ve minerallerle adından söz ettiriyor.
TÜRKİYE'DE SADECE MERSİN'DE YETİŞİYOR
Liçi, Türkiye'de küçük çaplı denemeler olsa da en verimli şekilde Mersin'in iklim koşullarında yetişiyor. Sıcak ve nemli hava yapısı, bu tropikal meyve için ideal ortam oluşturuyor. Bu nedenle Türkiye'deki dağıtım ve üretim hattının büyük bölümü Mersin'den sağlanıyor. Kabuğuyla birlikte tüketilebilen liçi, bağışıklığın desteklenmesinde ve enfeksiyonların önlenmesinde rol oynayan doğal içerikleriyle dikkat çekiyor.
C VİTAMİNİ PORTAKALDAN BİLE FAZLA
Portakaldan bile daha yüksek C vitamini içeren liçi, cilt dokusunun yenilenmesine katkı sağlayan güçlü antioksidan yapısıyla biliniyor. Uzmanlar, bu meyvenin gözenek görünümünü azaltmaya, daha canlı ve ışıltılı bir cilt görünümünü desteklemeye yardımcı olabileceğini belirtiyor. Aynı zamanda içeriğinde bulunan selenyum, bakır, fosfor, magnezyum ve kolin gibi mineraller, organ fonksiyonlarının düzenlenmesine yardımcı oluyor.
SİGARA KULLANANLAR MUHAKKAK TÜKETMELİ
Liçinin en dikkat çeken yönlerinden biri ise hücre onarımına sağladığı katkı olarak biliniyor. Uzun süre sigara kullanan ya da sigarayı bırakan kişiler için doktorlar bu meyveyi tüketmelerini tavsiye ediyor. Uzmanlar, liçinin hücre yenilenmesi sürecini desteklemesi nedeniyle, solunum sistemi sağlığının korunmasına yardımcı olabileceğini söylüyor. Liçi, bu özelliğinden dolayı son dönemde özellikle akciğer sağlığıyla ilgili çalışmalarda gündeme geliyor.
KRAL MEYVESİ OLARAK DA BİLİNİYOR
Avrupa ülkelerinde 'kral meyvesi' olarak anılan liçinin bu unvanı, geçmişte Çin İmparatorluklarında yalnızca soylular tarafından tüketiliyor olmasından geliyor. Besleyici içeriği nedeniyle saray sofralarının vazgeçilmezi olan liçi, bugün de 'süper meyve' olarak adlandırılan gıdalar arasında yer alıyor.
