Mersin’de yaz aylarının etkisini artırmasıyla birlikte yüksek sıcaklık ve nem, günlük yaşamın yanı sıra sağlık açısından da önem taşıyor. Özellikle risk grubunda bulunan kişilerin sıcak havalarda daha dikkatli olması gerektiğini belirten Dr. Mehmet Sarı, vücudun ısı dengesini sağlamakta zorlanabileceğini ve aşırı sıcakların ciddi sağlık sorunlarına zemin hazırlayabileceğini söyledi.
Yüksek nem vücudun ısı dengesini zorlaştırıyor
Mersin’in sıcak ve nemli iklim koşullarının bazı gruplar açısından daha fazla risk oluşturduğunu ifade eden Sarı, “Mersin gibi sıcak ve nem oranının yüksek olduğu illerde yaz aylarında vücudun ısıyı dengelemesi zorlaşmaktadır. Bu durum özellikle yaşlılar, çocuklar, hamileler ve kalp, tansiyon veya böbrek hastalığı bulunan kişiler için ciddi risk oluşturur.” dedi. Sıcak havanın etkilerinin yalnızca bunaltıcı hava koşullarıyla sınırlı olmadığını belirten Sarı, vücutta meydana gelen sıvı kaybının ve tansiyon değişikliklerinin sağlık açısından önemli sonuçlar doğurabileceğini kaydetti.
Kalp krizi ve felç riskine karşı uyardı
Aşırı sıcakların vücut üzerindeki etkilerine değinen Sarı, “Aşırı sıcaklar sıvı kaybına, tansiyon dengesizliklerine, sıcak çarpmasına ve kalbin iş yükünün artmasına neden olabilir. Bu da kalp krizi ve felç riskini artırabilir.” ifadelerini kullandı. Sarı, sıcaklığın en yoğun hissedildiği saatlerde doğrudan güneşe maruz kalmaktan kaçınılmasının önemine işaret ederek, günlük sıvı tüketimine de dikkat edilmesi gerektiğini belirtti.
11.00-16.00 saatleri arasında güneşe çıkmayın
Sıcak havalarda alınabilecek önlemleri sıralayan Sarı, “Vatandaşlarımız özellikle 11.00-16.00 saatleri arasında mümkün olduğunca güneşe çıkmamalı, gün boyunca yeterli sıvı tüketmeli, açık renkli ve hafif kıyafetler tercih etmeli, alkol ve aşırı kafein tüketiminden kaçınmalıdır.” dedi.
Kronik hastalığı bulunan kişilere de ayrıca seslenen Sarı, “Kronik hastalığı olan bireylerin ilaçlarını düzenli kullanmaları ve doktorlarının önerilerini aksatmamaları önemlidir.” diye konuştu.
Bu belirtilerde sağlık kuruluşuna başvurun
Aşırı sıcakların etkisiyle ortaya çıkabilecek bazı belirtilerin göz ardı edilmemesi gerektiğini vurgulayan Sarı, “Baş dönmesi, bilinç bulanıklığı, aşırı halsizlik veya göğüs ağrısı gibi belirtiler geliştiğinde ise vakit kaybetmeden en yakın sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır.” uyarısında bulundu.
