Mersin’de ‘Sınav Kaygını Yönet, Gücünü Keşfet’ temasıyla düzenlenecek olan Sınav Kaygısına Yönelik Psikoeğitimsel ve Deneyimsel Eğitim Programı, öğrencilerin sınav kaygısıyla sağlıklı biçimde baş etmelerini desteklemeyi amaçlıyor. Programın ilk oturumunda, katılımcılara kaygıyı tanıma ve güvenli alan oluşturma konularında farkındalık kazandırılması hedefleniyor. “Kaygıyı Tanıma ve Güvenli Alan İnşası” odak noktasıyla gerçekleştirilecek oturumda, kaygıya dönük farkındalık çalışmaları yapılacak. Psikodrama Teknikleriyle Deneyimsel Tanışma Çemberi ve odak noktası olan Düşünce Balonları yöntemleriyle öğrencilerin sınav sürecine ilişkin duygu ve düşüncelerini ifade etmeleri sağlanacak.
Katılım Ücretsiz Olup Kontenjan Sınırlı Olacaktır
İkinci oturumda ise regülasyon stratejileri ve bilişsel yapılandırma başlıkları ele alınacak. Müdahale ve adaptasyon odaklı içerikte uygulamalı araçlar tanıtılacak; olumlu düşünce geliştirme ve stresle baş etme yöntemleri üzerinde durulacak. Program, öğrencilerin sınav kaygısını yönetme becerilerini güçlendirmeyi ve içsel kaynaklarını keşfetmelerine katkı sunmayı hedefliyor. Atölye, 20 Şubat 2026 Cuma günü saat 14.00’te Tarsus’ta bulunan MERCİ’de yapılacak. Katılımın ücretsiz olduğu programa başvuruların kontenjanla sınırlı olduğu bildirildi. Atölye programı ile öğrencilerin sınav kaygısını yönetebilme becerilerinin güçlendirilmesi, stresle baş etme stratejilerinin geliştirilmesi ve psikolojik dayanıklılıklarının artırılması amaçlanıyor. Programın aynı zamanda öğrencilerin akademik performanslarına olumlu katkı sunması da hedefleniyor. Mersin Büyükşehir Belediye Başkanı Vahap Seçer’in desteklediği çalışma kapsamında gençlere yönelik psikososyal destek faaliyetlerinin yıl boyunca devam edeceği belirtildi. Vatandaşlar 0324 622 00 66 ya da Alo 185 numaralarından detaylı bilgi ve kayıt işlemleri hakkında bilgi alabilirler. Atölye üniversite sınavına hazırlanan bütün öğrenciler için geçerli olacaktır.
