Edirne’de Trakya Üniversitesi ve Tromboz, Hemostaz ve Anjioloji Derneği iş birliğiyle düzenlenen “Edirne Tromboz ve Hemostaz Sempozyumu”, Sultan 2. Bayezid Külliyesi’nde gerçekleşti. Türkiye’nin farklı illerinden çok sayıda akademisyen, kanda aşırı pıhtılaşmanın yol açtığı sağlık sorunlarını ve önleme yöntemlerini masaya yatırdı.
“Pıhtılaşma İnsan Sağlığını Sürekli Tehdit Ediyor”
Dernek Başkanı Prof. Dr. Kaan Kavaklı, kanda aşırı pıhtılaşmanın kalp ve beyin damarlarını ciddi şekilde etkilediğine dikkat çekti. Kavaklı, “Mesela kalp damarları tıkandığında kalp krizi, beyin damarları tıkandığında ise inme olarak karşımıza çıkıyor. Kanama ve pıhtılaşma bozuklukları her zaman insan sağlığını tehdit eden bir durum. Bu toplantıda Ankara, İstanbul, Trabzon ve İzmir’den gelen deneyimli hocalarımızla bir araya geldik” dedi.
“Düzenli Egzersizle Korunmak Mümkün”
Tromboz ve hemostaz riskini azaltmanın yolunun hareketli yaşamdan geçtiğini belirten Kavaklı, “Toplumda egzersiz alışkanlığını teşvik etmek önemli. Koşmak şart değil, günde 10-15 dakika yürüyüş bile fayda sağlar. Ayrıca beslenmeye dikkat etmek, aşırı kilo almamak ve sağlıklı yaşam alışkanlıkları edinmek damar tıkanıklığı riskini azaltır. Eğer risk ortaya çıkarsa, uygun tedavi için uzman hekimlerin yönlendirmesi şart” ifadelerini kullandı.
“Beslenmede Beyaz Et, Sebze ve Meyve Öne Çıkmalı”
Kavaklı, Türkiye’de sık tüketilen kırmızı et ve hamur işlerinin tromboz riskini artırdığını belirterek, sağlıklı beslenme önerilerini şöyle sıraladı: “Kırmızı et yerine beyaz et ve balık tüketilmeli, her öğünde yeşil sebze ve meyve bulunmalı. Unlu ve şekerli gıdalar azaltılmalı. Zeytinyağlı ürünleri ön planda tutmak gerekiyor. Haftada en az bir gün kırmızı eti sınırlandırmak kalp ve damar sağlığı açısından çok faydalı olur.”
