Yaz aylarında sıcaklığın artmasıyla vücudun ısıyı dışarı atmak için kan damarlarını genişlettiğini (vazodilatasyon) belirten Prof. Dr. Turhan, “Kan damarlarında meydana gelen bu genişleme, kan basıncında düşüşe neden olur. Kalp, düşen kan basıncını dengelemek için daha hızlı ve kuvvetli pompalamak zorunda kalır. Bu durum kalp hastalarında kalbin iş yükünü artırarak ciddi problemlere yol açabilir” derken özellikle yaşlı kalp hastalarının çok daha ciddi olumsuz sonuçlarla karşılaşabileceğine dikkat çekerek uyarılarda bulundu.
Yazın havaların sıcaklamasıyla vücudun çok fazla su kaybetmesi sonucunda vatandaşın kalp krizi ya da inme riskiyle karşı karşıya kalabileceğini aktaran Prof. Dr. Turhan, “Vücut sıcaklığında ortaya çıkan ciddi artış, kan damarlarında genişlemeye yol açarak kalbin pompaladığı kanın bir kısmını deri altına yönlendirir. Bu durum kalp ve beyin gibi hayati organlara kan akışında azalmaya neden olarak kalp ve beyinle ilgili olumsuz sonuçlara yol açabilir. Yaz ayında artan sıcaklık ve neme bağlı olarak ortaya çıkan aşırı terleme vücutta ciddi sıvı kaybına yol açabilir. Bu duruma yetersiz sıvı alımı da eşlik ettiğinde kan yoğunluğu ciddi olarak artar, bu da damarlarda pıhtılaşma riskini artırarak kalp krizi ya da inme gibi ciddi hayatı risk oluşturabilecek sonuçlara yol açabilir” diye konuştu.
Kalp ve Damar Hastaları Dikkat
Yaz aylarında artan sıcaklık ve neme bağlı olarak kalbin oksijen ihtiyacı artar, bunun sonucunda kalp damar hastalığına bağlı göğüs ağrısı ortaya çıkabilir diyen Turhan olası riskleri şöyle açıkladı:
Sıcak hava ve neme bağlı olarak kalbin iş yükündeki artış, özellikle kalp yetmezliği ve kalp kapak hastalarında nefes almayı zorlaştırabilir. Sıcak havanın dolaşımını zorlaştırmasına bağlı olarak özellikle kalp yetmezliği ve kalp kapak hastalarında bacaklarda şişlik (ödem) gelişebilir. Sıcaklık artışına bağlı olarak damarlarda meydana gelen genişleme ve vücuttaki sıvı kaybı tansiyon düşüklüğüne yol açarak hastada göz kararması, baş dönmesi gibi şikayetlere yol açabilir. Bu durum yaşlıları ve zeminde ciddi yapısal kalp hastalığı olanları daha önemli boyutta etkileyerek bilinç bulanıklığı veya bayılmaya yol açabilir. Sıcaklık artışı nedeniyle hastanın kalp hızı artarak veya ritim bozukluğu gelişerek hastada çarpıntı, nefes darlığı ya da baş dönmesine yol açabilir”.
Prof. Dr. Turhan, yaz mevsiminde yeterli su tüketimi konusunda özellikle kalp hastalarının dikkat etmesi gerektiğini vurgulayarak, “Yeterli su tüketimi, kişinin sağlık durumuna bağlı değişkenlik gösterebilir. Kalp hastalarının sıcak yaz aylarında günde ortalama 2-2,5 litre sıvı tüketmeleri önerilir. Ancak kalp yetmezliği, ciddi kalp kapak hastalığı veya böbrek yetmezliği olan hastalarda aşırı sıvı tüketimi de vücutta sıvı birikimine yol açarak hastanın sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir. Bu tür hastalarda ne kadar sıvı tüketileceği, hastayı takip eden doktorun önerisine göre ayarlanır” dedi.
Egzersiz İçin Saat Uyarısı
Kalp hastalarının günün sabah 06:00-08:00 saatleri arasında ve güneşin etkisinin azaldığı akşam 19:00- 21:00 saatleri arasında egzersiz ve yürüyüş yapmalarını tavsiye eden Turhan, ayrıca Kalp hastalarının yaz tatilinde denize ya da havuza uygun saatlerde girmeleri gerekir, sabah 08:00-10:00 arası veya akşamüstü 17:00-19:00 saatleri arası en uygun saatlerdir diye ekledi. Doktor Turhan son olarak şu tavsiyelerde bulundu:
“Aç karnına suya girmek kan şekerinin düşmesine ve tansiyon düşüklüğüne bağlı olarak bayılmaya yol açabilir. Yemek yer yemez suya girilmesi kalbi zorlayabilir, bu yüzden aç karnına veya yemekten hemen sonra havuz ya da denize girilmesi uygun değildir. Yemekten en az 1- 1,5 saat sonra suya girilmesi en uygun yaklaşımdır”
