Akdeniz Belediyesi, kadınlara yönelik sosyal ve psikolojik destek çalışmalarını sürdürüyor. Bu kapsamda Akdeniz Belediyesi Uzman Psikoloğu Günay Duygu Ateş tarafından, Özgürlük Mahallesi’nde faaliyet gösteren Akdeniz Kaymakamlığı Aile Destek Merkezi (ADEM) 1’de eğitim gören kadın kursiyerlere yönelik “Sevgi Sanatı Atölyesi” gerçekleştirildi.Kadınların yoğun ilgi gösterdiği atölyede, bireyin kendisiyle kurduğu ilişkinin psikolojik iyi oluş üzerindeki etkileri ele alındı. Çalışmada öz şefkat, öz benlik ve öz değer kavramları psikolojik açıdan değerlendirilirken, sevginin yalnızca kişiler arası ilişkilerde değil, kişinin kendisine yönelik yaklaşımında da önemli bir yere sahip olduğu vurgulandı.
Çocukluk yaşantılarına yönelik farkındalık çalışması
Atölyenin uygulamalı bölümünde katılımcılar, rehberli imgeleme tekniği eşliğinde çocukluk yaşantılarına yönelik bir içsel farkındalık çalışması gerçekleştirdi. Duygu ve düşüncelerin güvenli bir ortamda ifade edilmesini desteklemek amacıyla düzenlenen biblo boyama etkinliğinde ise kadınlar, kendilerini yaratıcı yollarla ifade etme fırsatı buldu.
“Sevgi sanatı insanın kendisiyle barışmasıyla başlar”
Atölyeye ilişkin değerlendirmelerde bulunan Akdeniz Belediyesi Uzman Psikoloğu Günay Duygu Ateş, öz şefkatin psikolojik dayanıklılığın güçlendirilmesinde önemli bir rol oynadığını belirtti.Ateş, yaşam boyunca yaşanan deneyimlerin kişinin kendisine bakış açısını ve içsel diyaloğunu şekillendirdiğini ifade ederek, öz şefkat geliştiren bireylerin hata yaptıklarında veya zorlayıcı süreçlerle karşılaştıklarında kendilerine daha anlayışlı ve destekleyici yaklaşabildiğini söyledi.Bu yaklaşımın kaygı, stres ve değersizlik duygularıyla baş etme becerisini güçlendirdiğini belirten Ateş, “Sevgi sanatı, aslında önce insanın kendisiyle barışması ve kendi değerini fark etmesiyle başlar. Bugünkü atölyemizde amacımız, kadınların içsel güçlerini keşfetmelerine ve kendilerine karşı daha şefkatli bir yaklaşım geliştirmelerine katkı sunmaktı” dedi.Atölyeye katılan kadınlar ise teorik bilgilerin yanı sıra uygulamalı çalışmaların da yer aldığı etkinliğin kendileri açısından verimli geçtiğini belirterek Akdeniz Belediyesi’ne teşekkür etti.
