Yaz aylarında serinlemek için tercih edilen dondurma, buzlu tatlılar ve soğuk içecekler, ağız ve diş sağlığıyla ilgili en çok merak edilen konular arasında yer alıyor. Diş Hekimi Atacan Evin, diş hassasiyeti ile çürük oluşumunda çoğu zaman tüketilen ürünlerden ziyade mevcut ağız sağlığı ve tüketim alışkanlıklarının belirleyici olduğunu belirtti.
"Hassasiyet mevcut bir sorunun habercisi olabilir"
Soğuk gıdaların her zaman diş hassasiyetine neden olmadığını ifade eden Evin, hassasiyetin çoğu zaman altta yatan bir diş problemine işaret ettiğini söyleyerek,
"Eğer dişte çürük, çatlak, mine aşınması veya diş eti çekilmesi varsa ani sıcaklık değişimleri hassasiyeti belirgin şekilde artırabilir. Ancak burada sorun çoğu zaman tüketilen gıdalar değil, dişte zaten mevcut olan problemdir. Sağlıklı bir diş, makul düzeyde soğuk gıdalara karşı yoğun tepki vermez. Yani hassasiyet çoğu zaman altta yatan bir sorunumuzun habercisidir" dedi.
"Dondurma tek başına dişi çürütmez"
Vatandaşlar arasında sıkça dile getirilen "Dondurma dişi çürütür mü?" sorusunu da değerlendiren Evin, çürüğün oluşumunda tüketim sıklığı ve ağız hijyeninin belirleyici olduğunu vurgulayarak;
"Dondurma tek başına dişi çürüten bir besin değildir. Ancak yüksek şeker içeriği nedeniyle ağızda uzun süre kaldığında çürük riskini artırabilir. Asıl önemli olan tüketim sıklığı ve sonrasında ağız hijyeninin sağlanmasıdır. Çürüğü meydana getiren dondurma değil; şekerin ağızda uzun süre kalmasına izin veren alışkanlıklarımızdır." değerlendirmesinde bulundu.
Asitli içecekler mineyi zayıflatabiliyor
Yaz aylarında tüketimi artan gazlı ve asitli içeceklerin diş minesini olumsuz etkileyebildiğini belirten Evin, mine kaybının geri dönüşü olmayan bir durum olduğunun altını çizerek,
"Asitli ve gazlı içecekler diş minesinin mineral yapısını zayıflatarak zamanla aşınmasına neden olur. Mine kaybı geri dönüşü olmayan bir durumdur. Özellikle enerji içecekleri ve gazlı içeceklerin sık tüketilmesi; hassasiyet, dişlerde renk değişikliği ve çürük riskini artırır." ifadelerini kullandı.
Evin, asitli içeceklerin tüketiminin ardından dişlerin hemen fırçalanmaması gerektiğini de belirterek,
"Bu tür içeceklerin tüketiminden hemen sonra diş fırçalamak yerine yaklaşık 30 dakika beklemek daha doğrudur. Çünkü asit etkisi altındaki mine tabakasının hemen fırçalanması aşınmayı artırabilir" uyarısında bulundu.
Limonata ve enerji içecekleri için de uyarı
Yazın sık tüketilen limonata, şalgam, enerji içecekleri ve meyve sularının ortak özelliğinin yüksek asit ve şeker içermesi olduğunu ifade eden Evin,
"Bu içeceklerin ortak özelliği yüksek asit ve yüksek şeker içermeleridir. Bu da diş minesini zayıflatırken çürük oluşumunu kolaylaştırabilir. Limonata doğal olsa bile içerdiği sitrik asit nedeniyle dikkatli tüketilmelidir. Şalgam ve enerji içeceklerinde de benzer riskler bulunmaktadır." İfadesiyle bu içeceklerin dikkatli tüketilmesi gerektiğini söyledi.
Evin, yaz boyunca soğuk yiyecek ve içeceklerin tüketiminde ölçülü davranılmasının, ağız hijyeninin aksatılmamasının ve özellikle şekerli ile asitli ürünlerin ardından ağız bakımına özen gösterilmesinin ağız ve diş sağlığının korunmasında önemli rol oynadığını belirtti.
