Kardiyoloji Uzmanı Prof. Dr. Emre Durakoğlugil, Türkiye’de kalp ve damar hastalıklarının ölümlerin başlıca nedeni olduğuna dikkat çekti. Prof. Dr. Durakoğlugil, “Türkiye’de her üç kişiden biri bu nedenle yaşamını yitiriyor. Ancak düzenli kontroller, erken tanı ve sağlıklı yaşam alışkanlıklarıyla bu tabloyu değiştirmek mümkün” dedi.
Güven Hastanesi Kardiyoloji Bölümü’nden Prof. Dr. Durakoğlugil, kalp rahatsızlıklarının büyük oranda önlenebilir olduğunu vurguladı. “Kalp hastalıklarının yaklaşık yüzde 80’i engellenebilir. Tuz tüketimini azaltmak, sigara ve alkolden uzak durmak, günlük yürüyüş yapmak ve düzenli kontrolleri aksatmamak hayati önem taşıyor” diye konuştu.
Prof. Dr. Durakoğlugil, kalp hastalıklarının çoğu zaman belirti vermeden ilerlediğini belirterek, “Göğüs ağrısı, nefes darlığı ya da çarpıntı başladığında hastalık genellikle ilerlemiş oluyor. Bu nedenle hiçbir şikayeti olmayan özellikle 40 yaş üstü kişilerin düzenli kontrollerini ihmal etmemesi gerekiyor” ifadelerini kullandı.
“Erken Teşhis ve Tarama Hayat Kurtarıyor”
Kalp sağlığında erken tanının önemine değinen Prof. Dr. Durakoğlugil, “EKG, efor testi ve ekokardiyografi gibi yöntemlerle kalbin durumu yakından takip edilebiliyor. Ailesinde kalp hastalığı bulunanlar taramaları daha erken yaşta yaptırmalı. Tuz ve işlenmiş gıdanın azaltılması, sebze-meyve tüketiminin artırılması, günlük en az yarım saat tempolu yürüyüş, sigara ve alkolden uzak durmak kalbin en güçlü koruyucularıdır. Ayrıca stresi kontrol altında tutmak ve uyku düzenine dikkat etmek de kritik rol oynar” dedi.
