Söyleşide Psikolog Sinem Kayhan kadınların günlük yaşamda sıklıkla karşılaştığı “kendini geri plana atma” davranışını çok yönlü biçimde ele aldı. Özellikle annelik, eş olma, çalışan kadın olma gibi çoklu roller üstlenen kadınların zamanla kendi ihtiyaçlarını ertelediğine dikkat çeken Kayhan, bu durumun uzun vadede tükenmişlik, özgüven kaybı, kaygı ve depresif belirtiler gibi psikolojik sonuçlar doğurabileceğini vurguladı. Kayhan, kadınların çoğu zaman “önce başkaları” anlayışıyla hareket ettiğini belirterek, bu davranış biçiminin toplumsal rollerle de yakından ilişkili olduğunu ifade etti.
Katılımcılarla interaktif bir şekilde ilerleyen söyleşide, günlük hayatta uygulanabilecek küçük ama etkili adımlar da paylaşıldı. Özellikle sağlıklı sınırlar koymanın, bireyin hem kendine hem de çevresine karşı daha dengeli bir ilişki kurmasını sağladığı ifade edildi. Söyleşide en çok dikkat çeken konulardan biri de “hayır diyebilme” becerisi oldu. Psikolog Kayhan, sınır koymanın bencillik değil, aksine sağlıklı bir iletişimin temel unsuru olduğunu belirtti.
Katılımcılar, etkinlik sonunda merak ettikleri soruları yöneltme fırsatı bulurken, deneyim paylaşımı da gerçekleştirildi. Samimi bir atmosferde geçen buluşma, kadınların yalnız olmadıklarını hissettikleri güçlü bir dayanışma ortamına dönüştü.
