Kalp ve damar hastalıkları artık yalnızca ileri yaş grubunun değil, gençlerin de önemli sağlık sorunları arasında yer almaya başladı. Uzmanlar, değişen yaşam alışkanlıklarıyla birlikte risk faktörlerinin daha erken yaşlarda ortaya çıktığına dikkat çekerken, sağlıklı yaşamın önemine vurgu yapıyor. Konuya ilişkin değerlendirmelerde bulunan Dr. Mehmet Sarı, yaşam tarzındaki değişimlerin kalp ve damar hastalıklarının görülme yaşını düşürdüğünü belirterek, özellikle gençlerin risk faktörlerini göz ardı etmemesi gerektiğini söyledi.
“Yaşam tarzı hastalık riskini artırıyor”
Genç yaşlarda kalp ve damar hastalıklarının görülme sıklığındaki artışın tesadüf olmadığını ifade eden Sarı, “Son yıllarda genç yaşlarda kalp ve damar hastalıklarının görülmesinde yaşam tarzındaki değişiklikler önemli rol oynuyor. Hareketsizlik, uzun süre ekran başında kalma, hazır gıda tüketiminin artması, obezite, sigara ve elektronik sigara kullanımı, kronik stres ve yetersiz uyku bu riski artıran başlıca faktörlerdir.” dedi. Sarı, günlük yaşam alışkanlıklarının uzun vadede kalp sağlığını doğrudan etkilediğini belirterek, risk oluşturan davranışların erken yaşlardan itibaren değiştirilmesi gerektiğini vurguladı.
“Bana bir şey olmaz düşüncesi yanlış”
Gençlerin kalp ve damar hastalıklarını yalnızca ileri yaşlarda görülen bir sağlık sorunu olarak değerlendirmemesi gerektiğini söyleyen Sarı, “Genç bireyler ‘Ben gencim, bana bir şey olmaz.’ düşüncesinden uzaklaşmalıdır.” ifadelerini kullandı. Bu anlayışın sağlık kontrollerinin ertelenmesine neden olabileceğini belirten Sarı, erken fark edilen risklerin ileride yaşanabilecek ciddi sağlık sorunlarının önüne geçebileceğini dile getirdi.
Risk taşıyanlar kontrollerini aksatmamalı
Özellikle bazı grupların daha dikkatli olması gerektiğini ifade eden Sarı, “Ailesinde erken yaşta kalp hastalığı öyküsü bulunanlar, tansiyon ve kolesterol yüksekliği olanlar ile fazla kilolu bireylerin düzenli sağlık kontrollerini ihmal etmemesi gerekir. Kalp ve damar hastalıkları sadece ileri yaşın değil, giderek daha genç yaş grubunun da sorunu haline gelmektedir.” diye konuştu. Sarı, genç yaşta sağlıklı beslenme, düzenli fiziksel aktivite, sigaradan uzak durma ve periyodik sağlık kontrollerinin ilerleyen yıllarda ortaya çıkabilecek kalp ve damar hastalıklarının önlenmesinde önemli rol oynadığını sözlerine ekledi.
