Balık yağı tüketmek neden önemli?

Balık yağı tüketmek neden önemli? cukurovagazetesi.com
Şule İnan

Mersin Eczacı Odası, balık yağının insan vücudu için çok büyük yararları olduğunu vurgulayıp, özellikle kemik sağlığı yararına dikkat çekti.


Oda; balık yağı tüketiminin vücuda faydalarını şu şekilde sıraladı:

Beyin sağlığını ve gelişimini destekliyor.
Bağışıklık sisteminin güçlenmesinde rol oynuyor.
Cilt bariyerini güçlendiriyor.
Görme problemlerinin iyileşmesinde yardımcı oluyor.
Kalp ve damar sağlığının korunmasını yardımcı oluyor, kilo kontrolüne ve şeker metabolizmasının düzenlenmesine yardımcı oluyor.