Beyin Sağlığı için zeka oyunları önemli bir rol oynuyor
Nöroloji uzmanı Prof. Dr. Aynur Özge, zihinsel esnekliği artırmak, hafızayı güçlendirmek ve odaklanma yeteneğini iyileştirmek için düzenli olarak zekâ oyunları oynamanın faydaları konusunda önemli bilgiler paylaştı.
Prof. Dr. Özge, zihinsel egzersizlerin beyin için vücut egzersizleri kadar önemli olduğunu vurgulayarak, "Beynimiz sürekli olarak uyarılmaya ihtiyaç duyar ve zeka oyunları bu uyarımı sağlamanın etkili bir yoludur." dedi.
Sudoku, satranç, hafıza oyunları, kelime oyunları, Rubik Küpü, bulmacalar, Go oyunu ve bilişsel video oyunları gibi çeşitli zekâ oyunlarının beyin sağlığını desteklediğini belirten Prof. Dr. Özge, bu oyunların problem çözme becerilerini artırdığını ve beyindeki farklı bölgeleri aktive ederek beyin plastisitesini teşvik ettiğini ifade etti.
Zeka oyunlarının düzenli olarak oynanmasının, bilişsel fonksiyonları güçlendirdiği ve öğrenme kapasitesini artırdığı bilimsel olarak da kanıtlanmıştır. Prof. Dr. Özge, "Zeka oyunları beyin sağlığını korumak ve geliştirmek için harika bir yöntemdir. Bu oyunları günlük rutininize dahil ederek beyin aktivitenizi artırabilir ve zihinsel becerilerinizi geliştirebilirsiniz." şeklinde konuştu.
