İHA

İnsan vücudunun yaklaşık yüzde 70’i sudan oluşuyor.

Yetersiz su tüketimi ise baş ağrısından kramplara, tansiyon yükselmesinden mide ekşimesine, ciltte kuruluktan böbrek taşına kadar pek çok soruna kapı aralıyor. Bu nedenle uzmanlar gün içerisinde en az 2,5-3 litre su içilmesini öneriyorlar.

Başta insan metabolizmasının işleyişiyle oluşan atıkların vücuttan uzaklaştırılması olmak üzere birçok önemli görev üstlenen böbreklerde sık karşılaşılan hastalıklardan biri de böbrek taşı olarak karşımıza çıkıyor. Medline Adana Hastanesi Üroloji Uzmanı Dr. Cem Şah, bu sorunun gelişmesine yol açan nedenlerinden birinin de yetersiz su tüketimi olduğunu söyleyerek uyarılarda bulunuyor.