Ebru Dost

Mersin’de özel kliniğinde fizyoterapi hizmeti veren Mine Soylu, masa başı çalışanlarına altın değerinde tavsiyelerde bulundu.

Günümüz hastalıklarından olan meslek hastalıkları git gide artmaya devam ederken uzun süre masa başında hareketsizce oturan vatandaşlarda, çeşitli rahatsızlıklar görülebiliyor.

Mine Soylu, masa başı çalışanlarını uyararak çalışanlara, “Ofisteki çalışma masasında bel bölgesini destekleyen ergonomik bir koltuk veya sandalyede oturmak gerek. Monitör dik oturulduğunda tam göz hizasında olmalı. Klavyede yazı yazarken bileklerin altına yumuşak destekler konmalı ve bilekler dirsek hizasından aşağıda olmalı Dik oturulmalı Ayakların altı bir basamakla desteklenmeli. Masa başında Fizyoterapist tarafından gösterilen egzersizlerle boyun, omuz ve kollar ara ara hareket ettirilmeli” tavsiyelerinde bulundu.